好运快三计划

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                中医↙教你刮刮手指,“赶走”身体小毛病!

                发布日期:2019-12-02 10:27:40 来源:中国中医 浏览次数:- 字号:

                  刮刮手指,就可帮助全身卐保健,因为手部有6条经脉∑ 循行,与全身各脏腑、组织、器官密△切相关。下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动养生小技巧。

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                  01.脾胃不好刮大拇指

                  大拇指对应人体肺【经,肺主纳气,如果肺不好,那么心也会受到影响。因此,大拇指对应的是心、肺器官。另外,肺不好,容易影响脾√胃功能,所以※脾胃功能差的人,也可以做此动作。

                  02.便秘刮食▆指

                  食指■对应人体大肠经,对应器官是大①肠、胃。所以经常便☉秘、腹泻的人,应该刮ω 刮食指。

                  03.晕车失眠刮中指

                  中指对应◎人体心包经,晕车一般是心包经不好。因此,在上@车前几分钟或有晕车情况时,可以刮刮中指。此外,睡々眠不好的人,也是心包经的问题,也可经常做此♀动作。

                  04.偏头痛、肩颈痛刮无名指

                  无名指对应人体≡三焦经,所以经←常偏头痛、肩颈〇痛的人,说※明气血运行不好,可以刮刮无名指。

                  05.脱发刮小指↓

                  小指对应人体小肠经,所以经常脱发、小肠吸收不』好的人,可以刮刮★小指。

                  06.全身健康拍拍手掌

                  很多人都知道,足底∮有很多穴位,经常泡脚可以养≡生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多经◥络。因此,要想身体健康,多拍拍手掌。

                  07.腰酸腰痛拍拍手背

                  中医有全息的理论,认为在足部或手部分布着体内各个脏@ 器的反射区,如手背对应人体腰部,所◆以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。具体方法︻是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍。

                  【来源:中国中医,内容综合√自:光明网、人民网健康,  图片来源:全景视觉,编辑:王迪,审核:高新军,监制:朱蕗鋆】

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