MANFAAT ISTIMEWA AIR NABEEZ

Pernah dengar soal air nabeez? Air nabeez merupakan air rendaman kurma yang merupakan salah satu minuman kesukaan Rasulullah. Cara membuatnya cukup simpel, cukup rendam daging buah kurma secukupnya dalam air matang dengan wadah tertutup selama 8-12 jam. Nanti, airnya bisa langsung diminum dengan buah kurma yang sudah lembut. Air nabeez ini cocok diminum saat sahur […]

COBA LAKUKAN BEBERAPA HAL INI KETIKA SEDANG LEMAS DALAM BERPUASA

Pada awal bulan Ramadan, beberapa orang memang mengaku sering merasa lemas ketika berpuasa. Banyak ahli kesehatan yang mengungkapkan sebagian orang akan merasakan kurang berstamina di fase awal puasa. Biasanya 1-4 hari awal bulan puasa. Hal ini bisa terjadi karena pola makan dan minum yang berubah. Sebaiknya perhatikan pola makan ketika sahur dan berbuka puasa. Misalnya […]

BEBERAPA KEGIATAN OLAHRAGA YANG MENYEHATKAN KETIKA BERPUASA

Jangan jadikan ibadah puasa sebagai alasan untuk tidak berolahraga. Justru pada saat bulan puasa Anda harus menjaga tubuh agar tetap fit dengan berolahraga. Namun, tentu saja porsi olahraga yang Anda lakukan di bulan puasa tidak seintensif saat bulan-bulan lainnya. Anda pun harus selektif dalam memilih olahraga yang sesuai dengan kemampuan Anda. Berikut beberapa jenis olahraga […]

CARA ASIK NGABUBURIT SAMBIL MENUNGGU BERBUKA PUASA

Di Indonesia, istilah ngabuburit sudah tak asing lagi di telinga masyarakat. Ngabuburit merupakan kegiatan menghabiskan waktu sebelum berbuka puasa tiba. Masyarakat percaya dengan ngabuburit, waktu akan terasa lebih singkat, sehingga waktu menuju berbuka puasa jadi terasa lebih cepat. Ada banyak cara untuk ngabuburit, mulai main bareng sama teman, baca Al-Quran, buku, atau jalan-jalan. Tetapi tetap, […]

MAKANAN YANG BAIK DAN SEHAT UNTUK BUKA PUASA

Bulan ramadhan adalah bulan dimana seluruh umat muslim melaksanakan puasa wajib. Puasa merupakan bentuk ibadah kepada Allah SWT dengan cara menahan diri dari segala sesuatu yang dapat membatalkan puasa, baik jasmanai maupun rohani dari sejak terbit matahari hingga terbenamnya matahari. Menjaga kesehatan saat puasa di bulan ramadhan merupakan keharusan, salah satu caranya adalah dengan selalu […]

INI BEBERAPA MANFAAT BERPUASA UNTUK KESEHATAN

Nggak terasa puasa bentar lagi, apa kalian siap untuk berpuasa ? Selain mendapatkkan pahala, jika puasa dilakukan dengan benar dan full, kita akan mendapatkan banyak manfaat untuk tubuh dan sudah pasti menyehatkan. Manfaat berikut ini kemungkinan besar akan kamu rasakan ketika berpuasa. 1. BERAT BADAN MENURUN Selama sebulan penuh berpuasa, kamu hanya makan saat sahur dan berbuka. Waktu […]

PENETAPAN AWAL PUASA ATAU AWAL RAMADHAN 1439 H / 2018

Pimpinan Pusat Muhammadiyah menetapkan awal puasa atau awal Ramadhan 1439 H atau 2018 jatuh pada 17 Mei 2018. Sementara Hari Raya Idul Fitri akan jatuh pada Jumat 15 Juni 2018.   Kepala Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional (LAPAN) Thomas Djamaluddin memprediksi, awal puasa Ramadhan tahun ini akan jatuh pada tanggal yang sama. Selain itu, pihaknya […]