MANFAAT ISTIMEWA AIR NABEEZ

Pernah dengar soal air nabeez? Air nabeez merupakan air rendaman kurma yang merupakan salah satu minuman kesukaan Rasulullah. Cara membuatnya cukup simpel, cukup rendam daging buah kurma secukupnya dalam air matang dengan wadah tertutup selama 8-12 jam. Nanti, airnya bisa langsung diminum dengan buah kurma yang sudah lembut. Air nabeez ini cocok diminum saat sahur […]

BEBERAPA KEGIATAN OLAHRAGA YANG MENYEHATKAN KETIKA BERPUASA

Jangan jadikan ibadah puasa sebagai alasan untuk tidak berolahraga. Justru pada saat bulan puasa Anda harus menjaga tubuh agar tetap fit dengan berolahraga. Namun, tentu saja porsi olahraga yang Anda lakukan di bulan puasa tidak seintensif saat bulan-bulan lainnya. Anda pun harus selektif dalam memilih olahraga yang sesuai dengan kemampuan Anda. Berikut beberapa jenis olahraga […]

MAKANAN YANG BAIK DAN SEHAT UNTUK BUKA PUASA

Bulan ramadhan adalah bulan dimana seluruh umat muslim melaksanakan puasa wajib. Puasa merupakan bentuk ibadah kepada Allah SWT dengan cara menahan diri dari segala sesuatu yang dapat membatalkan puasa, baik jasmanai maupun rohani dari sejak terbit matahari hingga terbenamnya matahari. Menjaga kesehatan saat puasa di bulan ramadhan merupakan keharusan, salah satu caranya adalah dengan selalu […]

INI BEBERAPA MANFAAT BERPUASA UNTUK KESEHATAN

Nggak terasa puasa bentar lagi, apa kalian siap untuk berpuasa ? Selain mendapatkkan pahala, jika puasa dilakukan dengan benar dan full, kita akan mendapatkan banyak manfaat untuk tubuh dan sudah pasti menyehatkan. Manfaat berikut ini kemungkinan besar akan kamu rasakan ketika berpuasa. 1. BERAT BADAN MENURUN Selama sebulan penuh berpuasa, kamu hanya makan saat sahur dan berbuka. Waktu […]