MANFAAT ISTIMEWA AIR NABEEZ

Pernah dengar soal air nabeez? Air nabeez merupakan air rendaman kurma yang merupakan salah satu minuman kesukaan Rasulullah. Cara membuatnya cukup simpel, cukup rendam daging buah kurma secukupnya dalam air matang dengan wadah tertutup selama 8-12 jam. Nanti, airnya bisa langsung diminum dengan buah kurma yang sudah lembut. Air nabeez ini cocok diminum saat sahur […]

COBA LAKUKAN BEBERAPA HAL INI KETIKA SEDANG LEMAS DALAM BERPUASA

Pada awal bulan Ramadan, beberapa orang memang mengaku sering merasa lemas ketika berpuasa. Banyak ahli kesehatan yang mengungkapkan sebagian orang akan merasakan kurang berstamina di fase awal puasa. Biasanya 1-4 hari awal bulan puasa. Hal ini bisa terjadi karena pola makan dan minum yang berubah. Sebaiknya perhatikan pola makan ketika sahur dan berbuka puasa. Misalnya […]

BEBERAPA KEGIATAN OLAHRAGA YANG MENYEHATKAN KETIKA BERPUASA

Jangan jadikan ibadah puasa sebagai alasan untuk tidak berolahraga. Justru pada saat bulan puasa Anda harus menjaga tubuh agar tetap fit dengan berolahraga. Namun, tentu saja porsi olahraga yang Anda lakukan di bulan puasa tidak seintensif saat bulan-bulan lainnya. Anda pun harus selektif dalam memilih olahraga yang sesuai dengan kemampuan Anda. Berikut beberapa jenis olahraga […]

CARA ASIK NGABUBURIT SAMBIL MENUNGGU BERBUKA PUASA

Di Indonesia, istilah ngabuburit sudah tak asing lagi di telinga masyarakat. Ngabuburit merupakan kegiatan menghabiskan waktu sebelum berbuka puasa tiba. Masyarakat percaya dengan ngabuburit, waktu akan terasa lebih singkat, sehingga waktu menuju berbuka puasa jadi terasa lebih cepat. Ada banyak cara untuk ngabuburit, mulai main bareng sama teman, baca Al-Quran, buku, atau jalan-jalan. Tetapi tetap, […]